増えた分を減らすだけなのに、なかなか減らない。 増やすのは簡単なのに〜 7日目 朝食:ホットミルクティー、食パン(バター) あっ、またプチトマト忘れちゃった 昼食:プチトマト10こ、焼きおにぎり2こ(冷凍食品)、魚肉ソーセージと卵の炒めたもの 夕食:プチト…